sexta-feira, setembro 5, 2025

Talharim de Espinafre ao Molho de Iogurte Grego com Alho Negro

O talharim de espinafre é uma alternativa nutritiva e deliciosa, que adiciona clorofila e minerais à tradicional massa fresca. O molho de iogurte grego é leve, cremoso e muito saudável, contrastando de forma única com o sabor intenso e adocicado do alho negro. Essa combinação garante um prato com muita personalidade e benefícios ao sistema imunológico e digestivo.

Ingredientes:
Para a massa:

  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1/2 xícara de espinafre cozido e processado
  • 2 ovos
  • Sal

Para o molho:

  • 1 pote de iogurte grego natural
  • 2 dentes de alho negro
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Sal e pimenta a gosto
  • Queijo parmesão ralado

Modo de Preparo:

  1. Misture os ingredientes da massa, sove bem e deixe descansar por 30 minutos.
  2. Abra a massa e corte em tiras largas (talharim).
  3. Cozinhe em água com sal por cerca de 3 minutos.
  4. Misture o iogurte com o alho negro amassado, azeite, sal e pimenta.
  5. Envolva a massa no molho e finalize com queijo ralado.

Dica:
Sirva com folhas de rúcula fresca e raspas de limão para um toque de frescor!

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