sábado, setembro 6, 2025

Fitness

🌽 Pizza de Polenta com Alho-Poró, Cogumelos e Parmesão

Fitness radarurbano -
A pizza de polenta é uma alternativa criativa, sem glúten e cheia de personalidade! A base fica firme e saborosa, com a textura aveludada...

🥙Panqueca Proteica de Banana com Recheio de Pasta de Amendoim e Cacau

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Essa panqueca é uma delícia que cabe perfeitamente na dieta fitness. Feita com banana e aveia, é rica em fibras e energia de liberação...

🍝Espaguete de Abobrinha ao Pesto de Rúcula com Castanhas

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Esse prato é uma explosão de frescor e sabor, além de ser ultra-low carb. A abobrinha em formato de espaguete simula o macarrão, mas...

🍝Espaguete de Abobrinha ao Pesto de Rúcula com Castanhas

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Esse prato é uma explosão de frescor e sabor, além de ser ultra-low carb. A abobrinha em formato de...

🧆 Almôndegas de Quinoa com Legumes e Molho de Tahine

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As almôndegas de quinoa são uma alternativa vegetariana riquíssima em proteínas vegetais, fibras e minerais como magnésio e ferro....

🥗Tacos de Alface com Guacamole e Atum Grelhado

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Essa receita é perfeita para quem busca refeições leves, refrescantes e proteicas. Os tacos substituem a tradicional massa por...

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🥩Costelinha Suína Caramelizada com Abacaxi e Ervas Frescas

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Apresentação: Essa receita traz uma explosão de sabores tropicais com...

🥦 Pizza Verde de Espinafre, Ricota e Nozes

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Essa pizza é puro verde e puro charme! A...

🍍 Pizza de Frango com Abacaxi, Curry e Cream Cheese

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Essa pizza mistura o exótico com o reconfortante! O...

🌽 Pizza de Polenta com Alho-Poró, Cogumelos e Parmesão

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A pizza de polenta é uma alternativa criativa, sem...

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